健康であるためには ・バランスの良い食事 ・十分な睡眠 ・適度な運動 が重要だ。 基本的すぎて、聞いたことのない人はいないのではないかと思ってしまう。そして、できそうでできない。何かほかにもっと楽に疲れが取れて、ストレス解消できて、あわよくばダ…

「ドーナツとお金、どちらが価値があるでしょう？」 お金じゃない？ドーナツでお茶は買えない。今ドーナツは食べたくないし、お金は腐らない。お金があれば後でパンが買える。 「では今、あなたは空腹です。近くに食べ物を買えるようなお店はなく、移動もで…

この投稿は100本目になる。感慨深い。 100本目のブログはフランス人作家が書いた、障がいを持つ子が生まれた家族の物語について書くことにした。 うけいれるには 作者:クララ・デュポン=モノ 早川書房 Amazon 両親、長男、長女の4人家族に、男の赤ちゃんが加…

夏が近づくとダイエットを意識し始める。そこでダイエット本をあさりに行くのだが、ダイエット本を見始めるときりがない。 「○○を食べてやせる」「××式ダイエット」「△カ月でマイナス□□キロ！」「やせたければ※※をしろ」など、どれも成功者(著者など)のエピ…

世界一周をしたいと思ったら、まずお金を貯めて、仕事を辞めるか長期休暇を取って。。。と考えると夢のまた夢のように思える。 でももしこのような世界一周の定義を変えられたとしたら？ リーマントラベラー 週末だけで世界一周 (河出文庫) 作者:東松 寛文 …