幸せな人生とは何だろう どうすれば幸せになるんだろう 「○○があれば幸せ」を求めがちだけど もしかしたら「○○をしなければ」少なくともよい人生に近づくという視点が大事なのかもしれない Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るため…

スクリーンタイムで1週間にどれくらいスマホを見ているか確認したら 1日平均5時間半だった この本を読んだ後だったので、なおさらぞっとした スマホ脳（新潮新書） 作者:アンデシュ・ハンセン 新潮社 Amazon 人類の文明の発達、技術革新のスピードはすさまじ…

「モノが減ると、家事も減る」 毎日する必要があって、けっこう面倒くさい いくら便利家電が増えても、完全になくならない 家事も断捨離できるなら・・・ 『モノが減ると、家事も減る 家事の断捨離』 やましたひでこ 著 大和書房 家事の断捨離 モノが減ると…

『あいさつ』 Mさんはある夜、橋の上にいる夢を見た。 Mさんが橋を渡っていると、向こう側から男の人に支えられてMさんのおばあさんが歩いてきた。 おばあさんは今はもう末期がんを患っていて寝たきりになっていたので、歩いていることが嬉しかった。痩せこ…