健康に良い食事を心がけたいけれど、忙しい毎日の中で、そして物価高騰してる中で朝ゆっくり白湯をのんだりフルーツを取ったりする余裕ないんだよなあというのが正直なところ。 ただやっぱり体の調子がいいとそれだけで過ごしやすい。 簡単に体にいい食べ物…
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